Las mejores máquinas de presoterapia para usar en casa

Una máquina de presoterapia o también llamada terapia de presión para casa se ha convertido en una alternativa cada vez más utilizada por personas que llevan una vida sedentaria. Su popularidad se debe a que estos dispositivos ofrecen claros beneficios para la salud, ayudando a:

• Prevenir la retención de líquidos
• Mejora la circulación
• Aliviar el estrés
• Mejorar la celulitis
• Reducir el volumen causado por la retención de líquidos
• Lograr una piel más tersa
• Mejorar dolores de espalda.
• Aliviar rigidez en el cuello.
• Disminuir dolor de cabeza y migrañas.

En este artículo te traemos una lista para que elijas la mejor máquina de presoterapia, de acuerdo a tus necesidades. Además, te enseñaremos todo lo que necesitas saber, antes de comprar una.

No se recomienda si tienes problemas cardíacos o durante el embarazo sin consultar primero con tu médico.

Nota: La finalidad de este artículo es meramente informativa y no está destinado a dar consejo, tratamiento o diagnóstico médico. Consulta con tu médico y/o profesional de la salud para cualquier tema referente a tu salud.

Las mejores máquinas de presoterapia para usar en casa del 2023

Las máquinas de presoterapia no se compran todos los días, por lo que es conveniente tener en claro nuestra necesidad especial, sus funciones y conocer hasta dónde logran mejorar las diferentes afecciones que tratan, así podemos elegir apropiadamente entre los distintos modelos que existen en el mercado. 

En estos últimos meses hemos estado probando varios modelos existentes en el mercado y comprobado su eficacia terapéutica. También analizando su calidad y distintas opciones de funcionamiento, así que si ya has decidido que deseas una pero no sabes cómo elegir entre todas las existentes, aquí te traemos las mejores máquinas de presoterapia para casa del mercado.

1. Máquina de Presoterapia Profesional Trébol Belle EXCLUSIVO

Abrimos este listado con la Trebol Belle, la cual es una máquina de presoterapia profesional para pies, piernas, brazos y abdomen.

Esta máquina de presoterapia estimula la circulación de la linfa, eliminando los desechos metabólicos e incentivando el sistema inmunológico, además de ayudar a disminuir la presión arterial.

Incluye un control con 4 tipos de masaje y 3 intensidades de presión.

Se pueden realizar sesiones completas de hasta 30 minutos, programables.

Además, su sistema brinda terapia para mejorar y tonificar los músculos o para su relajación.

Asimismo, es capaz de romper la acumulación de bolsas de grasa debajo de la piel mejorando el flujo sanguíneo.

Opiniones de usuarios

Alba (Cliente Amazon) ★★★★★

Después de varios meses de uso, mi experiencia ha sido excelente. Siento que me ha aliviado la pesadez en mis piernas, además me ha reducido la celulitis.

Pepe (Cliente Amazon) ★★★★★

Simplemente encantado, funciona tan bien como las terapias de cualquier centro.

Norma (Cliente Amazon) ★★★★★

La compré como complemento de mi plan de dieta y ejercicios físico para adelgazar. Desde el principio se notan las piernas más suaves y me está ayudando a reducir centímetros.

2. Máquina de presoterapia GRIDINLUX: Profesional Portátil.

Esta máquina de presoterapia profesional, también es muy completa, ya que incluye terapia para brazos, piernas, pies y abdomen.

Dispone de 10 niveles de intensidad regulables, de acuerdo a las necesidades de tu cuerpo.

Incluye también 3 modos de masaje secuencial y 16 válvulas, para ofrecer un sistema que consiste el alternar la compresión y descompresión, de manera que produzca una presión efectiva en cada parte de tu cuerpo.

Es decir, esta máquina se basa el principio del airbag, por contracción y relajación intermitente.

Podrás seleccionar en 3 períodos continuos de 10, 20 y 30 min.

Opiniones de usuarios

Jaime (Cliente Amazon) ★★★★★

Me dolían mucho las piernas antes del tratamiento. Y con esta máquina en muy pocas sesiones ya noto el alivio en mis piernas.

Paty (Cliente Amazon) ★★★★★

Estoy encantada. Mi doctora me recomendó que la utilizara esta máquina para que drene y pueda eliminar los líquidos por la retención.

Marisol (Cliente Amazon) ★★★★★

Es estupenda, tiene varios programas de masajes con distinta intensidad, la siento como casi profesional.

3. Máquina de Presoterapia: Beurer FM150 Botas Presoterapia

La Beurer FM150, son solo unas botas de presoterapia para casa, pero que trabajan con un sistema de inflado y desinflado, lo cual favorece a las personas con problemas de circulación, varices y piernas cansadas.

Así que son ideales para personas que suelen pasar mucho tiempo de pie o caminando, con zapatos incómodos.

Tiene un control manual, con el cual podrás regular fácilmente la intensidad y lo podrás programar para un tratamiento continuo de 10, 20 o 30 minutos.

Posee un sistema de apagado automático, lo que garantiza que no se consuma más energía de la necesaria.

Opiniones de usuarios

Manuel (Cliente Amazon) ★★★★★

Es muy fácil de usar y las instrucciones vienen muy claras.

Sabrina (Cliente Amazon) ★★★★

Alivia los problemas de circulación y es posible que sea diurético, porque siento que me desinflama.

Martha (Cliente Amazon) ★★★★★

La recomiendo, alivio de inmediato y además tiene un buen precio.

4. Vida 10 – Máquina de Presoterapia Profesional para Brazos, Abdomen, Gluteos e Piernas

La Vida 10 es una excelente máquina de presoterapia, la cual es un completo equipo profesional, que viene con un novedoso sistema de masaje mediante compresión neumática.

Además, es muy fácil de usar, por lo cual podrás utilizarla sin ser un experto, tanto a nivel profesional como doméstico.

Está enfocada para uso general de brazos, piernas y zona media del cuerpo.

Ha sido diseñado principalmente para mejorar el funcionamiento del sistema linfático y circulatorio en dichas zonas localizadas.

Resulta ideal para todas aquellas personas que desean mejorar problemas asociados a la mala circulación sanguínea, celulitis o retención de líquidos en las zonas más difíciles.

Gracias a su diseño compacto, te permitirá llevarla a donde quieras y utilizarla en cualquier momento.

Incluye 4 programas con 3 niveles de intensidad: Salud – Belleza – Deportes – Masaje.

Cada programa tiene una duración de hasta 30 min.

Opiniones de usuarios

Roberto (Cliente Amazon) ★★★★★

Me he realizado sesiones de presoterapia en distintos centros y puedo decir que este producto es tan bueno, como cualquiera de los que había probado.

Elena (Cliente Amazon) ★★★★★

Estoy encantada con ella. Alivia mis piernas cansadas, la cual es la principal razón por lo que la compré, además que me ahorra tiempo y dinero en acudir a un centro de estética.

Hilda (Cliente Amazon) ★★★★★

Superó mis expectativas, super profesional, ya que las botas y la faja cumplen su trabajo.

5. TRÉBOL ADVANCE: Máquina de Presoterapia Portátil

Quienes quieren aliviar las piernas y muslos de manera sencilla y económica, la Trébol Advance es tu mejor elección.

Su gran efectividad, diseño ultra compacto y su excelente relación calidad precio, la convierten en la mejor máquina de presoterapia de uso doméstico.

Su tamaño es muy cómodo, además de compacto para que puedas guardarla y transportarla cómodamente.

Es una máquina con mucha potencia, lo que le da una gran ventaja respecto a otras máquinas portátiles para presoterapia doméstica.

Además, cuenta con 9 niveles de intensidad, donde varia el tiempo de entrada y salida de aire, para que puedas utilizar la presión más adecuada a tus necesidades.

Incluye un temporizador para programar sesiones de hasta 15 minutos.

Opiniones de usuarios

Camila (Cliente Amazon) ★★★★★

Relaja las piernas y activa mi circulación.

David (Cliente Amazon) ★★★★

La he usado un par de veces y ya se siente estupendo. Lo malo es que no trae bolsa para guardarla.

Álvaro (Cliente Amazon) ★★★★

El acabado de las botas me recuerda a las botas de la clínica donde me hago la presoterapia normalmente y ahora lo complemento en casa.

6. DXIII DELUXE13: Máquina de Presoterapia Profesional Completa

Y cerramos nuestra lista, con la máquina de presoterapia profesional DXIII DELUXE13, la cual es un sistema completo de belleza y salud que renovará tus piernas, brazos y abdomen.

Viene con un procesador inteligente de última generación para mejorar los problemas de circulación sanguínea, celulitis, el cansancio y la pesadez en las extremidades o las varices.

Es una gran alternativa como tratamiento complementario para perder peso y ayudarte a sentir más saludable, relajado y lleno de energía.

Trae 4 programas con 3 niveles de intensidad: Salud – Belleza – Deportes – Masaje.

Además, contiene un adaptador para las piernas que permite hacerla más grande, para que no tengas que preocuparte y eres más alto.

Incluye un adaptador de salida DUAL que permite trabajar 2 zonas al mismo tiempo.

En definitiva, la DXIII Deluxe13 es una aliada para combatir la celulitis y otros malestares del sobrepeso.

Opiniones de usuarios

Paola (Cliente Amazon) ★★★★★

Ejerce bastante presión, como una máquina de un centro profesional de estética, y hace muy poco ruido.

Marilyn (Cliente Amazon) ★★★★★

Es muy sencilla de utilizar. Viene con 3 programas, regulador de presión y tiempo, para hacer las terapias sin problemas.

Sergio (Cliente Amazon) ★★★★★

Excelente máquina de presoterapia que cumple a las mil maravillas con su objetivo.

7. RENPHO (Masajeador de Piernas) – Las mejores botas de presoterapia

Las fabulosas botas de presoterapia para usar en casa RENPHO, ayudarán con todos esos problemas como la hinchazón, edema, tensión, venas varicosas, síndrome de piernas inquietas, reduciendo la fatiga y el dolor que producen todos estos incovenientes.

Las bolsas de aire son de 3×2 y ofrecen una experiencia de masaje óptima desde los pies hasta los muslos.

Relajará toda tus piernas y reducirá todos tus problemas de circulación sanguínea.

Este masajeador de piernas con compresión de aire cuenta con 3 secuencias de masaje para todas las piernas y 3 zonas de masaje individuales (pies, pantorrillas y muslos).

Además, puedes seleccionar entre 4 intensidades diferentes.

Por lo cual podrás encontrar la combinación de intensidad y área que mejor se adapte a tus necesidades.

Son recomendadas para usar después de terminar un entrenamiento intenso, un triatlón o simplemente después de una larga y agotadora jornada laboral.

Opiniones de usuarios

Federico (Cliente Amazon) ★★★★★

La adquirí hace unas semanas y tanto mi esposa como yo estamos muy contentos con el resultado. Realiza un masaje intenso tanto en la zona superior de las piernas como en los gemelos y pies.

Emilia (Cliente Amazon) ★★★★★

Me lo compré para la retención de líquidos y la mala circulación en el embarazo y es una maravilla.

Sofía (Cliente Amazon) ★★★★

Es muy relajante y potente. 15 min diarios y es suficiente.

8. QUINEAR (Masajeador de Pies y piernas)

Las botas de presoterapia QUINEAR son perfectas para relajarse después del ejercicio, o simplemente si tienes las piernas o pies muy cansados.

Es un masajeador profesional completo para piernas, el cual incluye bolsas de aire de 3×3 para proporcionar un masaje de compresión de aire circular desde los pies hasta los muslos.

Lo que ayudará a relajar tu musculatura, mejorando tu circulación y reduciendo la posibilidad de edemas.

Es un sistema que posee 3 modalidades de masaje, 3 intensidades y en 3 áreas distintas.

También incluye 10 técnicas de masajes que se pueden personalizar según las necesidades de tu cuerpo.

Para evitar el uso excesivo por si te duermes mientras lo usas, viene con una función de 20 minutos de masajes continuos y de apagado automático.

Pero, si deseas usarlo nuevamente, solo necesita reiniciarlo.

Además, viene con un diseño portátil para viajar, por lo que incluye un practico bolso de almacenamiento, lo cual puedes empacar y llevarlo a donde quieras.

Es muy seguro para las personas de mediana edad y mayores, las cuales pueden utilizarlas para venas varicosas, inflamación o edema en las piernas, tobillo o pie.

Opiniones de usuarios

Carlos (Cliente Amazon) ★★★★★

Padezco de piernas cansadas por mi trabajo, me alivia mucho la pesadez de las piernas.

Fernanda (Cliente Amazon) ★★★★★

La verdad no pensé que iba a ser tan efectiva, me hace sentir las piernas súper descansadas.

Pedro (Cliente Amazon) ★★★★★

Yo ya tenía experiencia de sesiones de presoterapia en clínicas y la sensación es la misma. La recomiendo.

9. Vein Angel 4 – Botas de presoterapia profesional

Después de un día cansado por un duro entrenamiento o un día ajetreado en el trabajo o simplemente tienes problemas de circulación, disfruta de un agradable masaje por ondas desde los pies hasta los muslos, gracias a las botas de presoterapia Vein Angel 4.

Con este equipo profesional podrás iniciar un programa de terapia para tu bienestar, el cual incluye la Venen Engel, exclusivamente para ti, para disfrutarlo en cualquier momento del día.

El sistema de ajuste es muy simple,  por lo que podrás hacerlo sin ayuda, ya que son muy fáciles de poner. ¡Solo subes el cierre y Listo!  Comenzarás el masaje que necesitas para tus piernas.

Y lo mejor de todo es que puedes hacerlo desde la comodidad de tu hogar, ahorrando tiempo y dinero.

Las botas de presoterapia profesional Vein Angel, contiene 4 cámaras de aire superpuestas, las cuales genera un masaje progresivo y agradable.

Además, incluye un sistema de ajuste de presión y tiempo personalizado muy fácil de configurar, con tan solo presionar un botón.

Es un equipo muy silencioso, ya que genera apenas 60dB, por lo que podrás conversar, leer o relajarte con toda comodidad y hasta tomar una pequeña siesta sin problemas, mientras las usas.

Características Técnicas

Opiniones de usuarios

Rafa (Cliente Amazon) ★★★★★

Cumple con lo esperado, de buena calidad, botas bien diseñadas y el compresor con suficiente potencia.

Malena (Cliente Amazon) ★★★★

Da un agradable masaje sin nada que envidiar a la presoterapia de la esteticista.

Emilia (Cliente Amazon) ★★★★

Brindan un alivio notable en las piernas cansadas y ayudan a estimular la circulación venosa y linfática problemática.

10. Renpho – Masajeador presoterapia sin cable

Son varios productos Renpho que hemos probado ya y hemos estado muy contentos con ellos.

Necesitó un par de horas de carga antes de que estuviera listo para su uso a través del cable USB suministrado.

Su diseño sin cable favorece su uso en cualquier parte y en cualquier lugar, integrando una batería de litio que se recarga vía USB para proporcionarle esta libertad que mencionamos. Además, la calidad de sus materiales le permiten ser resistente y cómodo.

Puede ayudarte en la recuperación después del ejercicio, si sufres de pobre circulación sanguínea o incluso para mejorar el aspecto de la celulitis. De igual manera posee función de apagado automático de 20 minutos que es útil para todos pero en especial para personas de edad avanzada que puedan olvidar apagarlo.

Opiniones de usuarios

Carlos (Cliente Amazon) ★★★★★

Lo que más gusta de este masajeador es su diseño inalámbrico cuyas funciones son muy eficientes para proporcionar una recuperación satisfactoria a sus piernas cansadas según mencionan sus usuarios.

Fátima (Cliente Amazon) ★★★★★

Sus diferentes funciones como calentamiento de rodilla ayudan a aquellas personas con problemas de artritis o una afección simular. 

Ofertas diarias de Máquinas de presoterapia

¿Qué máquina de presoterapia comprar? Guía de compra

Al optar por comprar este tipo de equipos, debes considerar algunos factores, porque no todas las máquinas de presoterapia son iguales, por tanto, uno de los puntos más importantes que debes consideras es para qué necesitas tu dispositivo.

¿Mejor una máquina de presoterapia completa o solo unas botas?

Si tu problema requiere únicamente tratamiento en las piernas, probablemente no necesites gastar dinero en una máquina de presoterapia completa. Para esos casos concretos, recomendamos solo unas botas.

Lo primero que debes saber es que las botas de presoterapia, también conocidas como botas de recuperación, son un sistema de compresión que ayudan al cuerpo a llevar sangre limpia y oxigenada a las piernas, mejorando la forma de recuperarnos después de un entrenamiento duro, piernas cansadas o simplemente si sufrimos de problemas de circulación.

Si por el contrario tienes problemas de circulación graves, necesitarás una máquina de presoterapia que cubra más áreas de tu cuerpo.

¿Qué máquina de presoterapia debes usar?

Para responder a esta pregunta debemos contestar primero, ¿Cuáles son tus necesidades? Si practicas patinaje sobre hielo, esquí, serás más vulnerable al frío y la artritis en las piernas.

Por lo tanto si eres un atleta, debes buscar botas de calidad, con mayor cantidad de niveles de presión y ajustes, diseñadas para proporcionar el máximo calor a tus pies, rodillas y hasta caderas.

Si no es ese tu caso y padeces de insuficiencia venosa, deberías considerar comprar algo más sencillo solo para aliviarlas.

• Tamaño de tus piernas: Un ajuste adecuado es lo ideal, ya que las botas holgadas o apretadas pueden ser contraproducentes y por ende no lograrás lo que buscas. Asegúrate de que se ajustará al tamaño de tus muslos, pantorrillas y pies. La mayoría de las marcas cuentan con una tabla de tallas, por lo que debes medirte y compararte con la tabla, para ver cuál se ajusta mejor a tus medidas.

• La empresa de fabricación: Busca marcas en la cual te sientas familiarizado, ya que esto ayuda a que te sientas cómodo y confiado, ya sea por: su garantía, calidad y servicio.

• El tamaño de sus cámaras: Muchas marcas ofrecen productos con partes removibles, las cuales suelen ser muy útiles, ya que, en la mayoría de los casos, están diseñadas para colocar en varias partes del cuerpo y ejercer presión sobre ellas, como, por ejemplo: puños, brazos, tobillos, etc.

¿Qué es y para qué sirve la presoterapia?

La presoterapia es un procedimiento no invasivo que promueve el drenaje linfático y la circulación para aliviar afecciones donde precisamente existe un estancamiento de fluidos en pies, piernas, brazos o incluso el abdomen. De esta manera, reduce la retención de líquidos, alivia calambres o elimina toxinas acumuladas. 

La forma en la que actúa este tratamiento es a través de un dispositivo encargado de aplicar hacer presión hacia la zona corporal que tengas afectada con una intensidad o ritmo específicos, consiguiéndolo a través de bolsas de aire que se comprimen y descomprimen automáticamente para replicar el movimiento de un masaje, consiguiendo así favorecer el drenaje linfático.

El drenaje linfático es un método que se emplea para estimular el sistema linfático con diferentes finalidades. 

Esta técnica promueve, además:

• La oxigenación de los tejidos
• Recuperar la elasticidad cutánea facilitando la regeneración tisular.

Esta técnica se lleva a cabo, mediante máquinas de presoterapia. Estas máquinas se colocan en el área indicada y ejercen una cierta cantidad de presión para aliviar la fatiga y mejorar la circulación, entre otros beneficios.

Se pueden cambiar los niveles de presión, a fin de que se ejerza de manera equilibrada en toda el área, pero en varios puntos al mismo tiempo. Todo esto ayuda a que la sangre se mantenga en movimiento mientras masaje se está realizando

Beneficios de las máquinas de presoterapia para casa

Las máquinas de presoterapia tienen una gran cantidad de beneficios, y por eso se recomiendan cada vez más. Entre los beneficios que nos pueden aportar, están:

• Como terapia de relajación: Estos aparatos realizan masajes de presión que pone en movimiento nuestra circulación sanguínea, ayudando a liberar la tensión y relajarnos. Al ejercer presión en ciertas áreas, se generará una sensación de bienestar y descanso que es muy adecuada si, por ejemplo, tuvimos un día muy estresante.

• Para mejorar la circulación: Al relajar nuestro cuerpo, las máquinas de presoterapia también ayudan a mejorar el estado de nuestra circulación sanguínea. Es por esta razón que se recomienda usarlos especialmente si tienes problemas circulatorios, justo antes de irse a dormir.

• Cuida nuestros pies: Es muy importante cuidar y mimar nuestros pies, ya que son una parte muy importante, puesto que soportan gran parte de la tensión del día a día. Las máquinas de presoterapia ayudarán a que estén tonificados, sean menos rígidos y, a evitar posibles dolores.

• Reduce la presión arterial: Mientras mejora nuestra circulación, estos dispositivos ayudan a reducir la presión arterial. Realizar un masaje a menudo utilizando las máquinas de presoterapia es muy conveniente si queremos evitar la hipertensión y controlarla, ya que es un dispositivo que ayuda al buen funcionamiento de nuestro cuerpo.

• Permite tratar una gran variedad de dolores: Una de las primeras razones por las que alguien piensa en probar este tipo de tratamiento, es para ayudar a tratar naturalmente los dolores que se pueden sentir en nuestro cuerpo, después de un largo día de estrés.

¿Cómo usar tu máquina de presoterapia?

Como verás a continaución, su uso es sencillo.

Algo que queremos que tengas claro es que para notar sus efectos, debes ser constante en su uso. Se recomienda entre una y dos sesiones por semana.

Para utilizar la máquina correctamente, basta con seguir estos pasos (o los que indique el fabricante de cada modelo):

1. Coloca botas en piernas y pies y otros accesorios en muslos o brazos.

2. Relájate sentado o acostado y controla el masaje a través de su control: elige un nivel de intensidad que ofrezca relajación pero no demasiada presión.

3. Utiliza su temporizador: se apaga automáticamente después del tiempo que programes, para un uso más seguro y eficiente.

¿Cuántas veces se puede usar la presoterapia?

Esta es una pregunta delicada ya que no hay una regla universal que podamos seguir, la frecuencia de las sesiones depende del tipo de máquina que te proporcionará los masajes y también del objetivo que deseas alcanzar, que podría ser terapéutico, estético o un poco de ambas cosas. 

De esta manera, si te diriges a un lugar especializado con dispositivos profesionales, es probable que sea 1 o 2 sesiones a la semana ya que la intensidad que aplican es mayor, por ende, se deben espaciar las mismas para que el cuerpo tenga un breve reposo y se vaya asentando el resultado final. 
Por el contrario, si quieres utilizar los dispositivos domésticos mientras ves televisión o reposas un rato, podrías realizar sesiones diarias ya que ejercen una presión moderada a raíz de que la mayoría de las personas no son expertas sobre su funcionamiento, no es necesario descansar. 

En cualquiera de los dos casos, debemos recalcar que es importante consultar con tu médico de confianza para que te evalúe y pueda indicarte correctamente el número de repeticiones y el tiempo de cada una para no sobreestimar su eficiencia, evitando que cause efectos contrarios.

¿Para quién está indicada la presoterapia?

Las personas que padezcan alguna de las siguientes afecciones, podrían beneficiarse de la presoterapia. Esta es una lista de las enfermedades y dolencias asociadas con esta área terapéutica.

• Linfedema
• Pacientes postrados en cama
• Hematoma
• Drenaje de brazo posmastectomía
• Tratamiento del hematoma después de la cirugía.
• Parálisis de extremidades
• Síndrome posflebítico
• Recuperación del tono muscular en pacientes inmovilizados o discapacitados (en lugar de masaje)
• Insuficiencia venosa
• Síndrome postrombótico
• Tratamiento anticelulítico en la fase inicial
• Piernas pesadas
• Estasis venosa
• Compresión pasiva en enfermedades venosas
• Edema venoso crónico generalizado
• Lipoedema
• Profilaxis postoperatoria en operaciones de trombosis venosa
• Prevención de la trombosis venosa profunda (TVP)

La presoterapia después del parto

La mayoría de las personas creen que la presoterapia solo sirve para reducir los efectos de la celulitis, sin embargo, lo que mucha gente desconoce es que la presoterapia es uno de los métodos de recuperación después del parto que más nos puede ayudar para recuperar nuestro sistema circulatorio, además de ser uno de los tratamientos más utilizados por sus buenos resultados. Por esta razón hoy vamos a centrarnos en explicar cómo funciona en las mujeres que acaban de dar a luz​.

El embarazo

En el embarazo la circulación sanguínea se altera durante el periodo de gestación produciendo un aumento de volumen de la sangre y conforme avanza el embarazo, algunos tejidos acumulan más líquido de lo normal ya que la sangre circula más lentamente. Todo esto se suma a otros factores como el sobrepeso, el sedentarismo, antecedentes de mala circulación, etc. y que influyen mucho en estas circunstancias.

La presoterapia puede ser un buen aliado sobre todo en la última etapa del embarazo ya que facilitará que nuestro cuerpo pueda volver a la normalidad. 

Todo ello siempre bajo la supervisión de un médico y siempre que esté indicado en la paciente.

Entre los beneficios que podemos encontrar en esta técnica están:

• Mejora del drenaje linfático.
• Disminución de la retención de líquidos y de la celulitis.
• Relajación y reducción de la fatiga en las piernas.

Además de todo esto, un estilo de vida saludable, junto con una buena alimentación y realizar ejercicio físico diario, hará que nos recuperemos y que volvamos a la normalidad cuanto antes.

​¿Cómo elegir mi equipo de presoterapia tras el parto?

La elección del aparato dependerá de los resultados que desees obtener.
Si tu embarazo ha transcurrido dentro de la normalidad, tal vez puedes optar por un modelo de uso doméstico que te ayudará a deshinchar las piernas y relajarlas y además lo podrás utilizar a diario.

Si por el contrario tu embarazo ha sido algo más complejo y necesitas hacer un drenaje en profundidad y reducir la celulitis, puedes optar por modelos más sofisticados con manguitos para la zona de los muslos y abdomen.

Por otro lado, si durante el embarazo has tenido problemas de tipo circulatorio más serios lo que recomendamos es que acudas a un centro especializado para realizar presoterapia profesional, o bien que te asesoren sobre otros tratamientos que te ayuden a recuperarte lo mejor posible de esta etapa tan bonita.

La verdad sobre la presoterapia en el embarazo

¿Te sientes cansada después de un día duro de trabajo y actividad, y llegas a casa con los pies, tobillos y piernas hinchadas? Según un estudio reciente, el cuerpo de una mujer embarazada produce hasta un 50% más de líquido para poder cubrir todas las necesidades del feto que está en desarrollo, y por tanto es de esperar que se produzca una hinchazón generalizada durante este periodo y que tu cuerpo experimente una importante retención de líquidos.

Por suerte, contamos con la presoterapia como una de las técnicas que mejor nos puede ayudar a solventar estos pequeños inconvenientes que surgen durante el embarazo, ya que resulta muy eficaz a la hora de reducir esa hinchazón tan molesta.

Presoterapia: Preguntas frecuentes

¿En qué consiste el tratamiento de presoterapia en una mujer embarazada?

La presoterapia es una manera muy eficaz de aliviar los síntomas de la hinchazón en el embarazo ya que ayuda a eliminar los líquidos retenidos durante el mismo. Todo ello es debido a los cambios hormonales que se producen en esta etapa y que provoca que las extremidades se hinchen. Por fortuna, la presoterapia nos ayudará a aliviar todos estos síntomas.

¿Cómo funciona la presoterapia en un embarazo?

La presoterapia es una técnica que se utiliza para reducir la retención de líquidos, la grasa corporal, la celulitis y también es efectiva para las personas con problemas de circulación sanguínea.
Esta técnica se basa en bombear aire, en forma de compresión y descompresión alternas, en ciertas zonas del cuerpo y ayuda a activar el sistema linfático.

¿La presoterapia tiene algún riesgo en mujeres embarazadas?

La presoterapia es una técnica segura y no presenta ningún riesgo para el embarazo siempre y cuando se utilice en piernas y brazos y nunca en el área abdominal ya que podría suponer un riesgo para el feto.

Estoy embarazada y sufro de piernas cansadas, ¿puedo usar la presoterapia?

Durante el embarazo se producen varios cambios que afectan a la circulación sanguínea y linfática, que provoca retención de líquidos y por eso las mujeres en esta etapa sufren de hinchazón en las piernas. Por eso esta técnica se recomienda para aliviar estos problemas durante esta etapa.

¿La presoterapia es beneficiosa para tratar la hinchazón post parto?

La respuesta es si. La presoterapia ha demostrado ser útil para la etapa post-parto, ya que además de ayudarte a eliminar los líquidos retenidos durante el embarazo también te ayudará a eliminar eso kilos de más acumulados. 

¿Cómo puedo recibir el tratamiento de presoterapia?

Ahora que ya conoces las ventajas de esta técnica solo tienes que decidir de qué manera vas a aplicarla. Bien sea acudiendo a un profesional en los muchos centros de bienestar que existen y que emplean estas técnicas, o bien decides optar por comprar un aparato adecuado y equipado con botas, brazaletes y cinturón abdominal por tu cuenta y así tener la libertad de utilizarlo cuando tú quieras.
El equipo debe constar de:

• Un traje, que debe cubrir el área de las piernas, brazos y abdomen.
• Un mando de control de las presiones con varios programas para cada tratamiento según lo que necesites, y que su función es bombear el aire necesario para iniciar el drenaje linfático. ´

¿Cuánto cuesta una sesión de presoterapia?

Muchas clínicas ofrecen estos masajes con gran variedad de costos. En ese sentido, podrás encontrar sesiones de presoterapia que varían entre los 25 euros y 65 euros dependiendo del centro al que asistas o de los equipos que empleen.

¿Cuáles son las contraindicaciones de la presoterapia?

Este tratamiento está pensado para todas las personas que quieran mejorar su salud y aspecto, ofrece muchos beneficios, sin embargo, posee algunas contraindicaciones para personas que sufran de trombos, arteriosclerosis, embarazo, lactancia, cardiopatías, enfermedades hepáticas y problemas en la piel como dermatitis. Por lo que debes consultar a tu médico para saber si eres un candidato fiable. 

¿Cuándo se ven los resultados de la presoterapia?

Esto va a depender de los objetivos que quieras alcanzar ya que el número de sesiones dependerá de la gravedad del problema. Pero como norma general, los resultados de la presoterapia pueden evidenciarse de forma inmediata si lo que se necesita es relajar los músculos o disminuir la hinchazón, aunque si el tratamiento es de otra índole como la disminución de varices o eliminación de grasa, los resultados pueden visualizarse luego de la cuarta o quinta sesión.

¿Cuánto dura una sesión de presoterapia?

Cada sesión puede extenderse entre 30 a 45 minutos según las necesidades que tengas.

¿Qué hace un arranque de compresión?

Un arranque de compresión elimina la acumulación de desechos tóxicos, como el lactato que se produce durante el ejercicio.
Las botas de presoterapia pueden aumentar el suministro de sangre y acelerar el proceso de recuperación natural de tu cuerpo.

¿Qué es la terapia de arranque por compresión?

Las botas de presoterapia, son un equipo que contienen múltiples cámaras, células o cubiertas sobre las piernas y se inflan y desinflan armónicamente para aumentar fácilmente la mala circulación.

¿Con qué frecuencia debes usar las botas de compresión?

Este tratamiento de compresión se puede usar todos los días, generalmente durante 15, 20 y hasta 30 minutos en la mayoría de los casos.
Pero, si sufres de mala circulación u otras complicaciones circulatorias, entonces debe preguntarle a tu médico si este tratamiento es adecuado ti.

¿Qué hace la presoterapia en el abdomen?

Los movimientos ayudan a drenar grasa, toxinas y otros fluidos para que el volumen abdominal disminuya poco a poco puesto que se van eliminando del sistema. 
Esto no queda aquí, la acción de esta terapia coordinada también ayuda aestimular el tracto gastrointestinal y combatir algunas varices que puedan aparecer. Además, también aumenta la elasticidad de la piel y optimiza la oxigenación de todos los tejidos. 

¿La presoterapia ayuda a bajar de peso?

Está científicamente comprobado que la presoterapia mejora tu figura natural y mejora su perfil corporal general. Puede ayudarte a deshacerse de la 
celulitis no deseada, reducir la grasa y redefinir tus piernas, estómago y brazos. A menudo se recomienda un mínimo de cuatro tratamientos al mes