Las mejores sillas de oficina para usar en casa

Como dice el viejo refrán, «como en casa en ningún sitio». Pero, ¿qué pasa si tu casa también se ha convertido en tu oficina? Elegir la silla de oficina perfecta para trabajar desde casa puede parecer un desafío, pero no te preocupes, estamos aquí para ayudarte.

La Importancia de la Ergonomía

Lo primero y más importante que debes considerar al elegir una silla de oficina es la ergonomía. ¿Por qué? Porque una silla ergonómica puede marcar la diferencia entre un día de trabajo productivo y uno lleno de dolores y molestias.

Una silla ergonómica debería tener ajuste de altura, soporte lumbar, reposabrazos ajustables y la capacidad de girar.

A continuación, echaremos un vistazo a algunas de las mejores sillas ergonómicas que se pueden comprar. Podrás encontrar una que se adapte a tus necesidades y a tu presupuesto.

Tabla comparativa de las mejores sillas de oficina

Si no quieres leer un artículo extenso y prefieres ir al grano, te dejamos primero una tabla comparativa con las 6 mejores opciones para que eches un vistazo rápido. 

Marca y Modelo	Valoración usuarios	Peso máximo	Regulable	Transpirable	Precio
Herman Miller Aeron	★★★★★	159 Kg	Respaldo: Sí Reposacabezas: No Reposabrazos: Sí		1.695 €	VER MÁS
Steelcase Gesture		135 Kg	Respaldo: Sí Reposacabezas: No Reposabrazos: Sí		941,99 EUR	VER MÁS
Actiu Stay		120 Kg	Respaldo: Sí Reposacabezas: Sí Reposabrazos: Sí		396,00 EUR	VER MÁS
Sihoo M57		150 Kg	Respaldo: Sí Reposacabezas: Sí Reposabrazos: Sí		207,34 EUR	VER MÁS
Ikea Markus	★★★★	130 Kg	Respaldo: Sí Reposacabezas: Sí Reposabrazos: Sí		179 €	VER MÁS
Hbada		135 Kg	Respaldo: Sí Reposacabezas: No Reposabrazos: No		159,99 EUR	VER MÁS

Las mejores sillas de oficina ergonómicas para usar en casa

Las mejores sillas ergonómicas de oficina de calidad te elevan de categoría: están diseñadas para soportar tu cuerpo cómodamente durante largas horas. En estos últimos años hemos probado decenas de sillas de oficina, y podemos concluir que la Herman Miller Aeron, la Steelcase Gesture (si no eres caluroso), y la Actiu TNK Flex son las mejores sillas de oficina de gama alta para la mayoría de las personas. Si buscas gama media o más económicas, te recomendamos la Sihoo M57, la IKEA Markus mencionadas aquí, o la Hbada.

1. La mejor silla de oficina ergonómica: Herman Miller Aeron

• NUESTRA VALORACIÓN: 5

La Herman Miller Aeron es sin lugar a dudas una de las mejores sillas ergonómicas de oficina jamás fabricadas, y un símbolo de estatus. Lo primero que notarás es probablemente su precio, la silla no es precisamente económica. Sin embargo, los usuarios ávidos de Aeron dicen que vale cada céntimo.

Está disponible en tres tamaños distintos que van desde A a C, siendo A el más pequeño y C el más grande.

Su comodísimo asiento está elaborado en malla 8Z Pellicle y proporciona la sensación de estar flotando, pero sin perder firmeza. Está diseñado con refuerzos laterales pronunciados, para que percibas que estás sentado en el sillón y no encima de él. 

El respaldo de la Aeron está fabricado con la misma malla 8Z Pellicle que el asiento. La parte trasera se ensancha en la parte superior y tiene una gran curva natural para el soporte lumbar. El respaldo está diseñado de manera que mantiene toda la espalda contra él. Viene en tres opciones diferentes y ajustable en altura. El PostureFit SL brinda más soporte a áreas específicas de la parte baja de la espalda.

Los brazos están unidos al respaldo y, por lo tanto, se mueven contigo cuando reclinas el respaldo. Esto ayuda a mantener los brazos en una postura cómoda sin importar la posición en la que se encuentre. 

El peso de carga máxima, corresponde a la talla C y soporta hasta 160 kg.

Si decides comprarla, El corte inglés da buenas opciones de financiación.

Calidad y diseño excelentes. De las mejores sillas ergonómicas de oficina que he probado. Muy buena calidad en los acabados, y los mecanismos fuertes y fiables.

Fernando (Cliente El Corte Ingés) ★★★★★

PROS

• Muy robusta
• Súper ajustable.
• Mecanismos fiables y fuertes
• No necesita montaje
• Tejido transpirable de buena calidad
• 12 años de garantía

CONTRAS

• Su precio no es para todos los bolsillos.

2. Steelcase Gesture: Silla ergonómica de alta gama y prestaciones

• NUESTRA VALORACIÓN: 4.8

La silla de oficina Steelcase Gesture es una de las sillas de oficina mejor calificadas, con un asiento que brinda una gran flexibilidad y versatilidad en todas sus posiciones. 

Está hecha de una base de aluminio pulido con un asiento acolchado de cuero o tela de alta calidad. El soporte lumbar, el respaldo, el reposabrazos y el propio asiento se pueden ajustar y mover según las preferencias del usuario. 

Aunque algunos piensan que su precio es un poco elevado, otros usuarios opinan que la silla Gesture se paga sola con toda la productividad adicional que puedes obtener al usar este excelente asiento.

Una silla fabulosa, muy ajustable y extremadamente cómoda. El asiento es perfecto: cómodo y amoldable, con la firmeza justa y necesaria.

Alfonso (Cliente Amazon) ★★★★★

PROS

• Muy ajustable
• Tejido de calidad
• Excelente sistema sincronizado en respaldo y asiento
• Muy cómoda
• Brazos 360 grados
• Ruedas adaptadas a suelos blandos y duros
• Sujeción lumbar regulable en altura incluida

CONTRAS

• Algunos usuarios dicen que tiene un estilo anticuado
• No es la más transpirable. Si eres caluroso, quizá no es la mejor para ti

3. Actiu Stay

• NUESTRA VALORACIÓN: 4.6

Es una silla ergonómica innovadora por su alta capacidad adaptable.‎ Los usuarios pueden ajustar la silla y añadir accesorios que le permitan mejoras en su comodidad, es decir, puede personalizarla de una manera que hasta ahora solo se conocía en la industria del automóvil.‎
Con cojines lumbares y cervicales, (el ajuste lumbar, tiene cuatro posiciones), tres tipos de ruedas, tejidos técnicos y transpirables para el respaldo y el asiento, una impecable ergonomía hace de STAY una de las sillas más completas de su gama.

Además, incluye un nuevo sistema Sistema Syncro avanzado, que se adapta automáticamente al peso de cada usuario.‎ Este avance, junto con la altura ajustable del respaldo, haciéndola algo más alta de lo habitual, la convierte en una de las sillas más cómodas del mercado.‎

En su web puedes hacértela a medida, eligiendo no solo colores y algunos materiales, sino también añadiendo cabecero o más ajustes como que el reposabrazos.

Soy una persona que pasa más de ocho horas diarias sentado trabajando y desde que uso esta silla, me siento mucho más cómodo.

Alejandro (Cliente Amazon) ★★★★★

PROS

• Materiales reciclables.
• Asiento diseñado con cámaras de aire, para mejorar el confort.
• Base giratoria de 5 radios.
• Malla técnica elástica de alta tenacidad.
• Mecanismo sincro.

CONTRAS

• No está calificada para personas con sobrepeso.

4. SIHOO M57

• NUESTRA VALORACIÓN: 4.3

Sihoo, como buen proveedor profesional de sillas de escritorio y mobiliario ergonómico en general, ha creado esta fabulosa silla de oficina para brindarte una experiencia cómoda y saludable.

Un diseño moderno basado en el modelo digital dinámico humano. Lo primero a resaltar es su almohada de cabeza giratoria libre y multidimensional para proteger la cervical. Su rotación es de 360º, con posiciones de inclinación y postura de descanso de 120º de ajuste superior.

Puedes ajustar la altura del asiento, el respaldo y los apoyabrazos de manera flexible en las posiciones que mejor se adapten mejor a tu postura, y a la mesa de escritorio.

Lo mejor de su diseño es el asiento en forma de W, el cual dispersa la presión de la cadera, y el algodón de modelado elástico asegura la solidez de la silla.

Las ruedas de la silla son ideales para cualquier superficie, ya que están elaborado en PU, lo que las hace muy silenciosas, suaves y no rayan el suelo.

Viene con una maya transpirable, la cual puede soportar fuerte presión y ofrecer resistencia al desgarro, y es respirable, flexible, y tres veces más duradera que las telas de malla tradicional.

La recomiendo francamente, super cómoda para trabajar por muchas horas.

Juan (Cliente Amazon) ★★★★★

• Cojín en forma de w muy cómodo y ergonómico.
• Tela transpirable duradera.
• Fácil de instalar y limpiar.

• No es esponjosa
• Reposabrazos mejorable

Mira nuestra review

5. Ikea Markus

• NUESTRA VALORACIÓN: 4.3

Una de las sillas de oficina Ikea más populares es el modelo Markus, diseñada para ofrecer comodidad por encima de todo. La silla tiene capacidad de bloqueo que permite un fácil ajuste y una serie de opciones de altura. El respaldo también es ajustable en altura, al igual que el asiento. En cuanto a la inclinación, la silla tiene tres ajustes que permiten pasar de la posición vertical a la reclinada.

La silla en sí está construida con un material duradero que soporta el uso regular sin mostrar signos de desgaste. Los reposabrazos también son bastante agradables, con un suave acolchado de espuma que proporciona mucha comodidad a la vez que es fácil de ajustar a tu gusto.

En términos de características, la Ikea Markus es una silla mucho más básica que otras opciones del mercado. Sin embargo, su valor es ciertamente más aparente que en otros casos en los que las características son abundantes pero al final sólo ocupan espacio en la silla mientras son inútiles para el usuario. Para quienes busquen una opción muy asequible que no haga saltar la banca, la Ikea Markus es una gran opción.

No es barata, probablemente no sea la mejor del mercado, pero me resulta muy cómoda en todos los niveles, lumbar, respaldo, asiento y reposabrazos.

Jose (Cliente Ikea) ★★★★★

PROS

• Fácil de montar y ajustar
• Es muy cómoda
• Buen precio
• Soporte lumbar

CONTRAS

• Carece de características que la hagan destacar entre las demás
• No es ergonómica

6. Hbada – La mejor silla de oficina con reposabrazos abatibles

• NUESTRA VALORACIÓN: 4.4

La silla de oficina Hbada es una silla de trabajo económica y ergonómica, con un truco debajo de la manga: apoyabrazos plegables que liberan más espacio alrededor del asiento cuando lo necesitas, como cuando tocas la guitarra, se sienta con las piernas cruzadas, etc.

La malla de la silla Hbada, proporciona un fuerte soporte lumbar y una buena ventilación, lo que la hace ideal en climas más cálidos. La malla está hecha de un material bastante suave que no irrita tu piel.

El respaldo puede inclinarse hasta 30 grados, aunque no puede bloquear el ángulo de reclinación. También hay una perilla de control de la tensión de inclinación, que te permite personalizar la fuerza requerida para balancear el respaldo y liberar la presión espinal periódicamente al sentarse erguido.

Tiene un diseño magnifico, los reposa-brazos se pueden subir para poderla introducir totalmente debajo de la mesa sin que quede separada.

Alberto (Cliente Amazon) ★★★★★

• La malla transpirable hace que esta sea una gran silla durante todo el año.
• Es bastante cómodo, al menos para períodos cortos de tiempo sentado.
• Está diseñada para personas más bajas con asientos de baja altura.
• Los reposabrazos se pueden girar hasta 90 °.
• Malla cifrada, diseñada para rebote duradero, cómoda y transpirable.

• No apto para personas muy grandes.

Las mejores sillas de oficina baratas

SONGMICS OBN86BK

Además, esta marca ha obtenido la aprobación de instituciones como BIFMA y SGS, lo que confirma su excelente calidad

SONGMICS OBG22B

Noblewell

Las mejores sillas de oficina para gaming

DX Racer 5 Robas Lund

IntimaTe WM Heart Gaming

Criterios para elegir la mejor silla de oficina ergonómica

Las sillas de oficina ergonómicas están especialmente diseñadas para dar soporte a la columna vertebral. La cantidad de apoyo, la posibilidad de ajuste y las opciones de altura son consideraciones importantes, pero hay más factores que debes tener en cuenta.

• Comodidad: El cuerpo de cada persona es diferente, y la silla de oficina más cómoda para ti es algo subjetivo, que además depende del tipo de trabajo que hagas. Cuando pasas ocho horas al día en tu escritorio, necesitas una silla que apoye tu espalda, columna vertebral y cuello. Una silla cómoda te ayudará a evitar el dolor de espalda, la tensión en el cuello y otras molestias. Un asiento bien acolchado te ayudará a absorber las vibraciones de los movimientos de tus piernas, lo que puede contribuir a prolongar la vida de tu silla. Una silla demasiado firme o demasiado blanda puede causar incomodidad, provocando dolores y malas posturas. Para encontrar el equilibrio perfecto, es importante investigar y probar diferentes sillas.

• Diseño: Es uno de los aspectos más importantes a tener en cuenta. La clave es encontrar una que te permita mantener una buena postura y que, al mismo tiempo, sea lo suficientemente cómoda como para estar sentado durante horas. La posición ideal sería con los pies apoyados en el suelo, no de puntillas, las rodillas ligeramente dobladas a 90 grados, las caderas un poco más altas que las rodillas, la espalda recta, pero con los hombros lo suficientemente relajados, pero no demasiado sueltos; esto mantiene a las personas con mucha energía concentradas.

• Soporte lumbar y para la espalda: las más económicas suelen ser de talla única, y no ofrecen gran capacidad de ajuste en soportes lumbares y para la espalda, y eso es algo clave.

• Facilidad de reclinarse: Es algo que destacaron los expertos consultados. Tu silla de su oficina debe permitirte reclinarte de forma cómoda y natural. Sin forzar nada

• Capacidad de ajuste : Eso te garantiza un mejor ajuste y adaptabilidad a tu cuerpo.

• Durabilidad y calidad de materiales: Hay sillas de oficina que acaban con los apoyabrazos sueltos, haciendo ruidos al moverse, y alguna otra pieza medio rota. Fíjate en la calidad de los acabados, y también de las ruedas. Opta siempre por las mejores marcas de sillas de oficina.

• Precio: En general, las sillas de menos de 200 € están hechas con plástico y metal más baratos, y tienen poca capacidad de ajuste. Ademas de menos años de garantía.

• Garantía: Las sillas de gama baja suelen tener 1 año o 2 de garantía, y limitada. En cambio, las de gama alta pueden llegar hasta los 10. Busca una silla con al menos 5 años de garantía.

• Diseño y Apariencia: La estética no es prioridad pero puede ser más o menos importante según el caso.

• Transpirabilidad: Sobre todo en verano, con las altas temperaturas, a veces se puede pasar bastante calor en una silla con poca transpirabilidad.

¿Qué material escoger?

El tipo de material que elijas para tu silla dependerá de tus preferencias personales y la forma en que piensas usarla. Las hay de tela, de malla, de cuero genuino y cuero sintético, y cada una ofrece sus propias ventajas y desventajas que destacaremos a continuación:

1. Sillas de tejido transpirable: Tienden a ser una respuesta fantástica para las oficinas situadas en climas cálidos o en oficinas generalmente calurosas. Con sus orificios transpirables, el material de malla permite que el aire fluya libremente para mantenerte fresco durante el día. Además suelen ser más ligeras y manejables

2. Sillas de cuero: Dan instantáneamente una sensación de estilo y comodidad desde el primer momento, pero deben usarse en ambientes más fríos. En ambientes calurosos, el cuero puede volverse pegajoso y hacer que el usuario sude más de lo normal. Son más caras. Para mantener tu silla de cuero en la mejor forma, evita exponerla a la luz solar directa y asegúrate de limpiarla de vez en cuando.

Te puede interesar: ¿Cómo limpiar una silla de cuero?

3. Sillas De Tela: Son una de las opciones más comune. Son cómodas, fáciles de mantener y vienen en una amplia variedad de colores y patrones que facilitan la combinación con la decoración existente. Un inconveniente de las sillas de tela es que no permiten que el aire fluya tan libremente como lo haría una silla de malla, lo que las hace más susceptibles a retener la humedad y los olores. 

4. Sillas de vinilo: Ofrecen un asiento resistente y duradero a la vez que brindan una apariencia elegante. Una de las cosas buenas de las sillas de vinilo es que se pueden limpiar fácilmente después de su uso, a diferencia de los materiales que requieren más esfuerzo para limpiar manchas o manchas. Uno de los inconvenientes de elegir sillas de vinilo es su incapacidad para proporcionar un asiento transpirable. En el lado opuesto del espectro, las sillas de vinilo no son tan buenas como las sillas de cuero genuino para retener el calor

5. Sillas de plástico: Similares a las sillas de vinilo, ofrecen un asiento duradero y fácil de limpiar que se puede apilar y guardar fácilmente para su uso posterior. Hay varios diseños y opciones para elegir.

Lo cierto es que las mejores sillas ergonómicas de oficina suelen ser transpirables, pero existen más opciones para adaptarse al gusto y necesidad de cada usuario.

Lo que dicen los expertos

El Dr. David Perna de Back and Body Medical afirma que: «encontrar la silla adecuada puede ser complicado, porque cada cuerpo es diferente”.

Perna admite que no existe un modelo universalmente perfecto. «Si adoptas un enfoque único para todos, hay muchas personas que se sentirán inconformes, porque lo que es cómodo para una persona va a ser terrible para otra», explica, y hay que sentirse cómodo en tu oficina. Por lo que la silla es definitivamente una prioridad.«

Pablo Herrera, vicedecano del Colegio de Fisioterapeutas de Madrid y presidente de la Comisión de Ergonomía, comenta que «Una postura adecuada, mantenida durante mucho tiempo, puede convertirse en perjudicial«. El mejor consejo que nos da es «El secreto básico para sentarte bien es no sentarte mucho tiempo«. La clave es hacer micropausas para contrarrestar el sedentarismo.

La importancia de la postura

Según la Chartered Society of Physiotherapy: “adoptar una postura saludable en tu escritorio puede prevenir las distensiones musculares en la espalda, el cuello y otras articulaciones. Por ello, las mejores sillas de oficina son aquellas que están diseñadas para apoyar el cuerpo y, por lo tanto, reducir los dolores y molestias, pero también las que te permiten moverte en ella”. No debes estar en posición fija durante horas.

La importancia del diseño y los ajustes

Por su parte la consultora ergonómica Kirsty Angerer, también conocida como The Travelling Ergonomist, nos dice que: “Comprar una silla ergonómica de oficina es una elección muy personal, que depende de tu peso, estatura, las tareas que realizarás, duración de tus horas de trabajos y la estética general que estés buscando”. 

«Debes buscar cinco ajustes en una silla para trabajar: ajuste de altura, ajuste de profundidad del asiento, altura lumbar, apoyabrazos ajustables y tensión de reclinación».

Entonces a la hora de comprar una silla ergonómica, Kirsty Angerer, consultora ergonómica y miembro del Chartered Institute of Ergonomics & Human Factors, recomienda:

Con respecto a la altura de la silla, esta debe ser ajustable para adaptarse a las diferentes estaturas.

Con respecto a la profundidad del asiento, debe ser lo suficientemente profundo para sostener las piernas si eres alto o no demasiado profundo si eres bajo. Además, el borde delantero del asiento debe estar redondeado para evitar que se hunda en los muslos y que no sea tan profundo como para hundirte en él, ya que esto puede dificultar el cambio de posición.

Asimismo, el ajuste de la altura del lumbar de tu silla, debe brindar un apoyo firme a las partes inferior y media de la espalda. 

Probarla antes de comprar – Sentarse en ella un rato

Por último, nos sugiere que antes de elegir la silla ergonómica correcta, lo ideal es sentarse en ella, hacer los ajustes ideales para nuestro cuerpo, y probarla al menos por una semana.

El Dr. Scott Bautch, presidente del Consejo de Salud Ocupacional de la Asociación Americana de Quiropráctica, afirma que: «La silla de oficina promedio está hecha para un hombre de 1.77 cm y 75 Kg de peso, que es menos del 6% de la población. Por lo tanto, la silla que elijas «Tiene que ser ajustable».

Paul Simons, director de especialistas en sillas de oficina Wellworking, nos sugiere que, al comprar una silla ergonómica de oficina hay que pensar en ella como un mecanismo de inclinación de flotación libre. 

Al respecto, nos dice: “asegúrese de que su silla se mueva con usted y no se atasque en una posición estática. Es posible que nos hayan dicho en la escuela que nos sentemos con la espalda recta, pero lo mejor para tu espalda es seguir moviéndote mientras estás sentado”.

Acerca de los reposabrazos y el soporte lumbar

Alessandra Wood, vicepresidenta de estilo en Modsy, un servicio de diseño de interiores en línea con sede en EE. UU, recomienda que, aunque a veces se subestima los reposabrazos, los mismos debes ser ajustables, ya que pueden desempeñar un papel importante a la hora de hacer que una silla sea más cómoda durante largos períodos de tiempo. 

Al respecto añade: “Cuando sus codos pueden apoyarse en un apoyabrazos a una altura que permite que sus antebrazos estén paralelos al suelo, es mucho menos probable que se fatiga al escribir”.

Además, nos habla del soporte lumbar ajustable, ya que este puede ayudar a brindar protección adicional para la zona lumbar y mantenerse cómodo cuando se está sentado durante largos períodos de tiempo.

Asimismo, nos comenta de lo importante que es la altura ideal de una silla ergonómica:

«Al considerar la altura de la silla, querrá asegurarse de que cuando sus pies toquen el suelo, sus rodillas puedan sentarse en un ángulo de 90 grados, esto dará un mejor soporte a todo tu cuerpo».

Vemos entonces que, sentarse por largo tiempo en una silla vieja y rígida, en el banco de la cocina o, peor aún, trabajar desde tu sofá o cama, puede causar estragos en tu espalda y tu productividad, por lo tanto, debes invertir en las mejores sillas de oficina ergonómicas, ya que tu cuerpo te lo agradecerá.

¿Cuáles son las mejores marcas de sillas ergonómicas?

Hay muchas marcas de sillas ergonómicas, pero solo unas pocas destacan por su calidad, comodidad y características. Las mejores marcas de sillas de escritorio son:

HERMAN MILLER

Cuenta con más de 100 años de experiencia en la creación de soportes para la sociedad, y tiene como principal objetivo el medioambiente, la salud y el bienestar de los clientes. Mejoran el desempeño del usuario y organizaciones, dándole así una distinción en el mercado por su excelencia de artículos.

Fabrican sillas de excelente diseño y rendimiento. Ofrecen muchas referencias en base a tu presupuesto y tienen un gran servicio técnico, ya que son de las marcas más grandes a nivel mundial.

STEELCASE

Steelcase es uno de los mayores fabricantes de mobiliario de oficina del planeta. Esta marca, fundada en 1912, lleva más de un siglo suministrando con éxito muebles y accesorios de oficina en todo el mundo. Si está buscando una nueva silla de oficina y le gustaría algo de alta gama, Steelcase es una gran marca a considerar.

Las más vendidas de la marca Steelcase

ACTIU

Con medio siglo de experiencia en diseño, la casa de diseño española Actiu ciertamente sabe cómo crear sillas de oficina diseñadas para ser elegantes y cómodas. Ya sea que estés buscando sillas de oficina giratorias Actiu para tu negocio o para tu oficina privada en el hogar, las sillas Actiu están hechas para ser cómodas y crear un espacio de trabajo acogedor.

Sus productos nacen de la investigación de Actiu sobre las necesidades de las personas. Actiu y sus productos cumplen con las más altas exigencias de gestión, calidad y sostenibilidad, utilizando productos reciclados, maderas de fuentes controladas y utilizando procesos que consideran el ECODISEÑO como un método para encontrar soluciones a problemas complejos.

FELLOWES

Fellowes es líder en la mejora de la salud y el bienestar en el trabajo. La postura correcta y el movimiento diario te ayudan a ser más productivo.

HAG

HAG realmente supera los límites cuando se trata de diseño de sillas para oficina. Ofrece modernas pero elegantes sillas que la diferencian de otros fabricantes de muebles. HAG entiende la importancia de la flexibilidad cuando se trata del cuerpo humano y, como resultado, elabora una amplia gama ergonómica de productos que sostienen, pero no restringen el cuerpo.

HUMANSCALE

Humanscale es una empresa creada por el diseñador Niels Diffrient. Humanscale fabrica desde brazos para monitores de computadora hasta escritorios de pie para hacer que el trabajo de oficina sea más cómodo. Entre los productos emblemáticos de Humanscale se encuentra su gama de sillas ergonómicas, la cual es pionera en la creación de un mecanismo de contrapeso interno que garantiza soporte ergonómico mientras las personas se inclinan.

RH

Es una empresa de orígenes sueco, creado por un oficinista llamado Rolf Holstensson. Sus sillas son famosas, ya que, la compañía desarrolló una nueva tecnología llamada 2PP que se basa en las filosofías de ‘sentarse activamente’ y una buena postura. 2PP, que es la abreviatura de 2-Point Principal, significa que hay una variación más amplia de movimiento centrada en 2 puntos del cuerpo: las caderas y las rodillas.

SEDUS

Es una marca alemana, creada desde finales del siglo XIX y son famosas por su alta calidad y gran diseño. La importancia de la ergonomía y la comodidad del trabajador están a la vanguardia de todos los diseños de sillas de oficina de Sedus y la empresa ha recibido innumerables premios como testimonio de su mobiliario de oficina pionero.

Sus sillas cuentan con unos mecanismos bastante interesantes, modernos y que evolucionan en cuanto a las necesidades de sus clientes, haciéndolas perfectas para salas de trabajo o en lugares donde el teletrabajo es bastante rutinario. Es líder en los mobiliarios de oficinas modernas, con una calidad precio sin comparación, y sus materiales son de alta resistencia y transpirabilidad. Se adapta a diferentes medidas y dimensiones, dándole así una correcta distribución de presiones en la columna vertebral sin ajustes adicionales.

SEMISITTING

es una marca española especialistas en fabricación de sillería ergonómica 100% elaborados en la UE. Ofrece una variedad de productos, exclusivos diseñados y desarrollados en colaboración con uno de los centros de mayor entidad internacional en biomecánica, IBV (Instituto de Biomecánica de Valencia) y en colaboración con la UPV (Universidad Politécnica de Valencia), a fin de minimizar daños que puedan ser provocados por largos períodos de permanencia de pie o sentado en los diferentes puestos de trabajo.

TAFESA

es una marca española que ofrece una variedad de sillas en estructura en acero de alta resistencia y asientos en nylon con 40% de fibra de vidrio.

VARIER

Fundada en 2006 y con sede en Oslo, Noruega, Varier se especializa en la producción de asientos exclusivos y cómodos para llevar. Conocido por más de 40 países de todo el mundo, Varier ha pensado en crear soluciones ergonómicas e innovadoras para adultos y niños.
Esta marca piensa siempre en aquellos que llevan una vida sedentaria y en aquellos que tienen problemas físicos derivados de ella: dolor de espalda, tensión en el cuello y los hombros, dolor de cabeza. El objetivo básico de la empresa es ofrecer sillas variadas que respeten la tendencia natural del cuerpo y lo mantengan en la postura correcta, manteniendo los músculos activos y menos cansados.

Las más vendidas de la marca Varier

VELA

VELA es una empresa familiar danesa fundada en 1935 por Vermund Larsen. VELA tiene su sede en Aalborg y su propio departamento de I+D, así como departamentos de producción, taller de tapicería, ventas y marketing.
El departamento de I+D de VELA se centra en optimizar la seguridad, la funcionalidad y el diseño en colaboración con terapeutas, que siempre velan por el confort ergonómico de los usuarios. Tenemos en cuenta un alto nivel de desgaste al fabricar nuestras sillas.

Mejores marcas de sillas baratas

Si lo que buscamos es una silla barata, lo ideal es que vayamos por marcas que ofrecen características de calidad media, pero a buenos precios. Normalmente estamos hablando de precios entre de 150€ y menos de 350€. A continuación, nuestros mejores consejos, de acuerdo a años de investigación:

SIHOO

Si alguna vez has buscado una silla de malla económica, es probable que te hayas topado con esta marca. Ofrece sillas ergonómicas bastante similares a la mayoría de las opciones de malla que probablemente encontrarás en el mercado, pero podemos decir que su construcción es de buena calidad y sus precios asequibles, lo cual la convierten en una marca de silla de oficinas que ofrece mucho más de lo que vale. Por ejemplo, las sillas de escritorio con respaldo alto se venden al por menor por. de 300€ y viene con el tipo de respaldo que la hace ideal para sentarse por largas horas de trabajo.

Las más vendidas de la marca SIHOO

HBADA

También es una excelente marca, donde sus sillas tienen más de 15mil comentarios positivos en Amazon y ofrece modelos mejorados con soporte lumbar por alrededor de 189€.

Las más vendidas de la marca Hbada

SONGMICS

Es una marca que también recomendamos, pues que está por encima de lo que normalmente se ve en el segmento económico del mercado.  No es perfecta, pero creemos que te satisfará. La calidad es mejor de lo que cabría esperar y se refleja en el hecho de que todas las sillas que SONGMICS vende vienen con una garantía de 30 meses. Además, la empresa ofrece dos ruedas adicionales con todas sus sillas de oficina. Esta es otra ventaja que rara vez se ve en las sillas de bajo costo y es un gran problema ya que las ruedas son uno de los puntos de falla más comunes en los muebles de gama baja.

Las más vendidas de la marca Songmics

IKEA

Las mejores sillas de oficina de la multinacional sueca, ofrecen muchos beneficios para cada presupuesto. IKEA tiene una gran base de seguidores gracias a su combinación del estilo escandinavo con precios (en gran parte) asequibles. Las sillas de oficina no son una excepción y el gigante sueco de muebles tiene una gama de sillas ergonómicas de oficina de excelente calidad, garantizando un buen equilibrio entre precio y comodidad, y ofrecen una variedad de estilos diferentes, desde sillas de oficina formales con respaldo alto hasta opciones más informales, sillas de conferencia y sillas para juegos. Y casi siempre vienen con una garantía limitada de diez años para tu tranquilidad.

Las más vendidas de la marca Ikea

NOBLEWELL

Es otra marca que ofrece sillas económicas, pero con una buena ergonomía, especialmente para dar soporte a la columna, con sillas en forma de “s” y a menos de 200 euros.

Las más vendidas de la marca Noblewell

AMAZON

Todos sabemos que es un gran lugar para comprar de todo, pero además ofrece su propia línea de sillas ergonómicas, en su mayoría económicas pero elegantes, así como estilos más premium con todo el soporte que necesitas, para trabajar por horas. Además, tiene la ventaja adicional que puedes pedir que te lo envíen sin necesidad de salir de tu casa.

Las más vendidas de la marca Amazon

DUWINSON

No podemos olvidarnos de esta marca, pues se dedica a diseñar y fabricar las sillas de oficina ergonómicas más cómodas y rentables. Sus diseños son de gran importancia, ya que ofrece asiento cómodos y saludable.

Las más vendidas de la marca Duwinson

ERGOTOPIA

Es una marca alemana dedicada a crear asientos ergonómicos de alta calidad, con sillas que tienen un precio un poco más elevado que las otras marcas que te hemos mencionado, pero es una excelente opción a considerar.

Las más vendidas de la marca Ergotopia

¿Cuál es la postura correcta al sentarse?

• Apoya tu espalda: Reduce el riesgo de dolor de  espalda  ajustando tu silla para que tu espalda baja esté apoyada adecuadamente.Tus rodillas deben estar ligeramente más bajas que tus caderas. Utiliza un reposapiés si lo consideras necesario.
• Ajusta tu silla: Ajusta la altura de la silla para poder usar el teclado con las muñecas y los antebrazos rectos y nivelados con el suelo. Esto puede ayudar a prevenir lesiones por esfuerzo repetitivo. Tus codos deben estar a los lados de tu cuerpo para que tu brazo forme una L en la articulación del codo.
• Apoya tus pies en el suelo: Coloca los pies planos sobre el suelo. Si no es posible, utiliza un reposapiés que te permita descansar los pies a un nivel que te resulte cómodo.No cruces las piernas, ya que esto puede contribuir a problemas relacionados con la circulación.
• Coloca la pantalla al nivel de los ojos: Tu pantalla debe estar directamente frente a ti. Una buena guía es colocar el monitor a un brazo de distancia, con la parte superior de la pantalla aproximadamente al nivel de los ojos. Para lograr esto, es posible que necesites un soporte de monitor. Si la pantalla está demasiado alta o demasiado baja, tendrás que doblar el cuello, lo que puede resultar incómodo.
• Ten el teclado directamente frente a ti: Coloca el teclado frente a ti cuando escribas. Deja un espacio de aproximadamente 15 cm. en la parte frontal del escritorio para descansar las muñecas entre los episodios de escritura. Mantén los brazos doblados en forma de L y los codos a los lados. A algunas personas les gusta usar un reposamuñecas para mantener las muñecas rectas y al mismo nivel que las llaves.
• Mantén tu mouse cerca: Coloca y usa el mouse lo más cerca posible de ti. Una alfombrilla para ratón con almohadilla para la muñeca puede ayudar a mantener la muñeca recta y evitar que se doble de forma incómoda. Si no estás usando tu teclado, empújalo hacia un lado para acercarte el mouse.
• Evita el reflejo de la pantalla: Tu pantalla debe estar lo más libre de reflejos posible. Si hay resplandor en la pantalla, sostén un espejo frente a la pantalla para saber qué lo está causando. Coloca el monitor para evitar reflejos de la luz del techo y la luz solar. Si es necesario, tira de las persianas de las ventanas. Ajustar el brillo o el contraste de la pantalla puede facilitar su uso.
• Evita el uso de bifocales: Si usas gafas bifocales, es posible que no sea lo más cómodo para trabajar con la computadora. Es importante poder ver la pantalla fácilmente sin tener que levantar o bajar la cabeza. Si no puedes trabajar cómodamente con bifocales, es posible que necesites un tipo diferente de gafas. Consulta a tu óptico en caso de duda
• Toma descansos regulares: No te sientes en la misma posición por mucho tiempo. Asegúrate de cambiar de postura con la mayor frecuencia posible. Los descansos breves y frecuentes son mejores para la espalda que los descansos breves y frecuentes. Les da a los músculos la oportunidad de relajarse mientras otros se esfuerzan.

¿Cuáles son los Beneficios que aportan las sillas de oficinas ergonómicas?

Invertir en una silla ergonómica, brinda insuperables beneficios que tu cuerpo agradecerá inmensamente. Entre los que te puedo mencionar están:

Reduce el dolor

Las sillas de oficinas ergonómicas están diseñadas para apoyar tu cuerpo mientras trabajas. Ya que, cuando los trabajadores no están encorvados o trabajan en sillas que no empeoran su postura y forma, pueden experimentar una reducción del dolor.

Las sillas de oficinas ergonómicas funcionan para corregir la postura de los empleados, realinear su columna vertebral, prevenir la artritis y reducir la cantidad de lesiones relacionadas con el trabajo en general. Es importante sentarse bien, como vemos en este ejemplo.

Aumenta la productividad

Cuando los empleados tienen menos dolor, es más probable que experimenten un aumento en la productividad. Los empleados que gozan de buena salud tendrán menos distracciones para evitar que rindan al máximo y creen un trabajo de alta calidad.

Además, dado que las sillas de oficinas ergonómicas tienen la capacidad de reducir las lesiones relacionadas con el trabajo, eso significa que sus empleados pasarán menos tiempo fuera del trabajo debido a enfermedades y lesiones y más tiempo en la oficina.

Mejora el bienestar de tus empleados

Otro de los beneficios de las sillas de oficinas ergonómicas es su capacidad para mejorar el bienestar de los empleados.

El bienestar de los empleados no es solo el ser físico de los trabajadores, sino también la salud mental.

Cuando inviertes en el bienestar y la salud de sus empleados a través de la compra de sillas de oficinas ergonómicas, les envía un mensaje especial y es: que te preocupas por ellos.

Los empleados que se sienten que sus empleadores se preocupan por ellos y los tratan con respeto reportan tasas más altas de felicidad y bienestar en el lugar de trabajo.

Si deseas mejorar tu salud y/o la tus empleados y aumentar la productividad en la oficina, las sillas oficina pueden ser una solución.

¿Por qué comprar una buena silla ergonómica?

Ya sea que teletrabajes en casa o en una oficina frente a un escritorio, generalmente pasamos al menos 8 horas al día sentados en una silla de oficina, y eso puede repercutir en nuestro rendimiento laboral y a largo plazo en la salud.

Gracias al uso frecuente de sillas de oficinas no ergonómicas, hay un número cada vez mayor de quejas por lesiones laborales en trabajos de oficina y hasta una fuerte disminución en los informes de bienestar y felicidad laboral de los empleados.

Si te tomas el tiempo necesario para elegir una silla de oficina ergonómica, puedes ayudar a reducir el estrés y la fatiga, mejorar tu bienestar general y disfrutar de una jornada laboral más productiva.

Preguntas frecuentes